Yeşil mercimek unu, yeşil mercimeklerin öğütülmesiyle elde edilen bir un türüdür. Yeşil mercimekler, protein, lif, vitaminler, mineraller ve diğer besin maddeleri bakımından zengin olan sağlıklı baklagillerdir.
Yeşil mercimek ununun özellikleri şöyle sıralanabilir:
Yeşil mercimek ununun özellikleri şöyle sıralanabilir:
Yüksek Protein İçeriği: Yeşil mercimek unu, yüksek kalitede bitkisel protein içerir.
Lif İçeriği: Yeşil mercimek unu, lif bakımından zengindir.
Mineral ve Vitamin İçeriği: Yeşil mercimek unu, demir, magnezyum, B vitaminleri (özellikle folat) ve çinko gibi besin öğeleri bakımından zengindir.
Düşük Yağ İçeriği: Yeşil mercimek unu, düşük yağ içeriğine sahiptir ve daha hafif alternatifler oluşturmak isteyenler için uygun bir seçenektir.
Karbonhidrat Kaynağı: Yeşil mercimek unu, kompleks karbonhidratlar açısından zengindir.
Gluten İçermez: Yeşil mercimek unu, gluten içermez. Bu gluten hassasiyeti olan bireyler için güvenli bir alternatif yapar.
Alerjen Değeri Düşüklüğü: Yeşil mercimek unu, genellikle alerjen içermez ve alerjik reaksiyon riski taşımayan bir besindir.
Diyet Çeşitliliği: Yeşil mercimek unu, farklı tariflerde kullanarak beslenme çeşitliliğini artırabilir. Ekmekler, kekler, tatlılar ve daha birçok yiyecekte kullanılabilir.
Dikkat edilmesi gerekenler:
Flatülansiyon: Mercimekler, lif içeriği nedeniyle bazı kişilerde gaz ve şişkinlik oluşturabilir. Mercimek ununu tüketirken bu durumu göz önünde bulundurmalısınız.
Pişirme ve Kullanım: Mercimek unu, normal buğday unu gibi davranmaz ve bazı tariflerde kullanımı farklılık gösterebilir. Pişirme sırasında dikkatli olunmalı ve deneme-yanılma yoluyla uygun miktarları bulmalısınız.
Yeşil mercimek ununu dengeli bir beslenme içinde kullanmak, sağlık ve beslenme açısından çeşitliliği artırabilir.
Keşke bir sürü insan sizinle tanışabilse…
A... Ş... | 26/07/2025
Sipariş verdim iki gün sonra güzel bir şekilde paketleyip gönderilmiş.
TURAN OZEL | 23/07/2025
Sitenin alışveriş deneyimini beğendim, kullanımı kolay. Alışveriş süreci boyunca kargo aşamaları hakkında SMS gelmesi güzel.
T... M... | 20/07/2025
Site kullanışlı. Beğendim
M... K... | 29/06/2025
Güvenle alışveriş yaptım. Teşekkür eder,bol kazançlı hayırlı işler dilerim.
Ü... B... | 23/06/2025
Tat ve koku olarak yediğiniz zaman tahin olduğunu anlıyorsunuz. Lezzet plarak iyi.
Yusuf YILDIRIM | 19/03/2025
Gayet güzel
N... Ş... | 17/03/2025
Doğal şeker süper iyi
Mehmet Sarıbekioğlu | 14/03/2025
Çok başarılı
Y... S... | 14/03/2025
Siparişimi kolayca oluşturabildim ödememi yaptım mail ve sms ile süreç hakkında bilgilendirildim güzel bir şekilde teslim aldım ve lezzetleri çok iyiydi teşekkür ederim
G... D... | 12/03/2025
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
Yeşil Mercimek Unu 1000 gr
%21
141,40 TL
111,10 TL
Tavsiye Ürünler
